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3 avril 2006 1 03 /04 /avril /2006 12:51

 

bonheur photo





Mesdames, Mesdemoiselles et Messieurs, l'heure est venue pour nous, hommes et femmes en guerre avec la joie de vivre, de prendre notre vie et notre bonheur en main. M'enfin ! Ne nous laissons pas dominer par une vie pleine d'obstacles et de petits désagréments ! Certains disent que le bonheur n'est pas une quête en soi mais s'accomplit au travers d'une succession de savoureux moments au quotidien. Cela est vrai mais mérite un approfondissement. Car ces petits bonheurs du quotidien ne suffisent malheureusement pas à combler nos vies pleine d'embûches et à nous mener vers une plénitude intérieure des plus totales.

            Je vais donc partager avec vous la pyramide de Maslow d'un célèbre psychologue du début du 20ème siècle, monsieur  :

« considéré comme l'un des principaux meneurs de l'approche humaniste, surtout connu pour son explication de la motivation par la pyramide des besoins qui lui est attribuée. Maslow s'est surtout intéressé aux motivations « supérieures » de l'homme dans sa hiérarchie et aux états de plénitude ainsi qu'aux fondements de la santé psychique »
            Vous constaterez donc que nous avons à faire à un homme de renom qui s'est sérieusement penché sur la question.  Mais qu'est-ce donc que cette pyramide des besoins ?
« Sa hiérarchie des besoins signifie que l'homme n'atteint le plein développement de son psychisme que s'il est satisfait sur tous les plans : physiologie, sécurité, amour (appartenance), estime (reconnaissance) et accomplissement de soi »  Wikipédia.org

 Nous y voilà donc, « le plein développement de notre psychisme », ce que j'appelle plus communément, le bonheur, ce fameux concept après lequel on court tous. Voyons donc cette fameuse pyramide :

Pyramide de Maslow

La base de la pyramide représente les besoins primaires, ceux à satisfaire avant toute chose, et le sommet représente la dernière étape menant au bonheur. Chaque niveau n'étant accessible que si le besoin précédent a été satisfait. On ne cuisine pas un gâteau à la crème en commençant par y mettre la cerise ;) Voici donc une petite explication de texte pour que chacun puisse mijoter un petit plat à sa guise.

 

  • Besoins physiologiques   

Le besoin primaire par excellence : boire et manger à sa faim. Que voulez-vous accomplir le ventre vide ? On peut facilement le constater pendant une journée de travail. En matinée, sous les coups de 11h, quand la faim nous tord le ventre, quoi de plus difficile que de se concentrer sur son travail et d'être à plein régime ? Première préoccupation primordiale à avoir donc, bien se nourrir, sainement et quotidiennement.

 

  • Besoin de sécurité   

Avoir le ventre plein, c'est un premier pas vers la bonne santé. Et santé rime avec sécurité. Prenez soin de votre corps et de votre esprit. Protégez vous contre les dangers de la vie. Aussi bien des agressions des hommes que ceux de la nature. Cela commence par avoir un toit sur la tête pour se prémunir contre les forces de la nature. Et qui dit avoir un toit et manger à sa faim, dit travailler dur. Alors tous au boulot ! Et une fois bien au chaud, entretenez votre corps et prenez en soin. Quand la santé va, tout va !

 

  • Besoin d'amour et d'appartenance  

Avoir un toit, c'est bien, le partager avec quelqu'un, c'est mieux. De même que préparer un bon repas, c'est bien, le partager avec des amis, c'est le paradis !  Ainsi va la troisième étape : se trouver une moitié et de bons amis. Se sentir bien au sein d'un groupe qui a les mêmes motivations, le même état d'esprit, les même buts, qui vit les mêmes choses que nous, cela permet d'échanger, de communiquer, de se soutenir et d'évoluer.  

 

  • Besoin d'estime  

Alors, nous voilà nourri, logé, en bonne santé,  amoureux et accompagné, que nous manque-t-il encore ? De la reconnaissance ! On travaille si dur pour subvenir à nos besoins, on est si gentil avec notre chéri(e) et nos amis, on peut bien avoir une récompense quand même. Quand les besoins matériels sont comblés, il est temps de s'occuper de son ego. Faites vous plaisir, osez demander une augmentation à votre patron, exigez que votre ami(e) vous flatte et reconnaisse à quel point vous êtes un(e) amant(e) merveilleux(se) et faites avouer à vos amis combien vous êtes d'une écoute et d'un soutien indispensable. Et n'hésitez pas non plus à vous regardez le nombril.  Vous êtes fier de votre parcours et de vos réussites ? Et bien criez le haut et fort ! On a tous besoin d'être reconnu, c'est humain, alors assumons-le.

 

  • Besoin d'accomplissement  

A ce stade, il ne nous reste plus qu'à nous accomplir à travers des loisirs, activités créatives, sport, engagement personnel, tout ce qui est un tremplin pour s'exprimer et se faire plaisir.  Allez-y, exprimez vous ! Racontez votre aventure ! Apprenez la musique, la peinture, écrivez, dansez, allez courir, frappez dans une balle, extériorisez vous ! Ca ne peut que vous faire du bien !

Et voilà le bout du tunnel, vous êtes enfin épanoui ! Certains franchiront toutes ces étapes en quelques années, et savoureront leur bonheur jusqu'à la fin de leurs jours, d'autres y passeront toute leur vie. Un long fleuve tranquille pour les uns, un parcours du combattant pour les autres, . « Chacun sa route, chacun son chemin, chacun son rêve, chacun son destin.. ». Vous connaissez la suite ;)


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